ਖੇਡ ਭਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨ ਆਨਲਾਈਨ

ਵੇਰਵਾ

ਲੜਕੀ ਨੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਵੀਂ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪਕਵਾਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਈਕਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਨੂ ਵੇਖੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਬਟਨ ਦਬਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਚੁਣਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਬਰਗਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਕਈ ਪਕਵਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਰੀਨ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਨਸੀਅਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਗਲਾਸ ਕਮਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲਾ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.